En verano tenemos un gran habito al cuidado de los pies, mantenerlos en buen estado, hidratación y con sus uñas bien arregladas.
¿Y en invierno?
Realmente descuidamos bastante el cuidado de nuestros pies en invierno, sin prestarles casi atención.
¿Qué les ocurre a nuestros pies en invierno?
→ Carecen de ventilación y oxigenación debido al tipo de zapato que utilizamos.
→ Se producen igualmente durezas, callos y piel áspera.
→ Se producen deshidratación.
Con un cuidado básico y 4 trucos podemos mostrar una piel suave y atractiva, unos pies perfectos en invierno
4 TRUCOS PARA UNOS
PIES PERFECTOS EN INVIERNO
► Exfolia tus pies
Exfolia tus pies cada semana o 10 días. Podemos exfoliar nuestros pies de diferentes formas.
Lima Eléctrica Panasonic
A veces no es tan fácil el uso de una lima convencional, el decidir cuál es el grosor o el tipo de lima adecuada para los pies.
Que mejor que tener una Lima eléctrica que mejora la calidad de nuestros pies sin esfuerzo.
La Lima Eléctrica Panasonic consiste en una lima de microcerámica con el cabezal curvo, que se adapta mejor a cada parte de nuestro pie.
→ No requiere de fuerza ni gran fricción para poder eliminar todas las callosidades.
→ Elimina cómodamente, rápidamente y sin dolor la piel encallecida.
→ Mejora los talones secos y agrietados.
→ Hace desaparecer la piel muerta de nuestros pies.
¿Lo mejor de todo?
Solo necesita cambiar anualmente el cabezal.
Se debe mantener una buena limpieza después de cada uso del cabezal.
Es fácilmente lavable con agua y jabón, podemos aplicar un poco de alcohol para una completa desinfección.
Last updated on 19 noviembre, 2023 7:09 pm
Peeling Caseros Corporales
Los exfoliantes caseros son un complemento ideal para nuestros pies.
Se pueden realizar solos para la eliminación de la piel muerta y mejora de las callosidades.
También lo podemos complementar con la Lima Eléctrica anterior. Primero exfoliamos el pie con un exfoliante de granulo y después pasamos la Lima Eléctrica.
La unión de estos dos elementos mejoraran la calidad de oxigenación y posterior hidratación de nuestros pies.
Conoce como elaborar tus propios peelings caseros ↓
► Humectación
Haz lavados de pies de 10 minutos de duración, aumentar el tiempo puede ocasionar el efecto contrario.
Utiliza siempre agua tibia, a la que le puedes añadir jabón de ducha de forma más general.
Te recomiendo que utilices productos más específicos como por ejemplo aceites esenciales de menta o romero. Debes diluir estos aceites en aceites bases como aceite de almendras o de oliva.
La sal marina, flores secas o la avena también pueden ser buenos ingredientes para nuestro baño de pies.
Añadir ciertos ingredientes a nuestros baños de pies ayudan a que nuestros pies se relajen, se hidraten, desinfecten y limpien más profundamente.
Una de las cosas más importantes para el cuidado de nuestros pies es secar concienzudamente entre los dedos de los pies. Evitaremos así malos olores y la aparición de hongos.
► Hidratación
Se debe aplicar crema hidratante a diario en nuestros pies. Hay que tenerlo más en cuenta cuando realizamos una exfoliación, ya que nuestros pies está más receptiva para la absorción de principios activos.
Una buena hidratación evita que estos se sequen y se formen durezas.
Por lo que, la mejor forma de mantener nuestros pies hidratados es a través de una buena crema hidratante, aplicándola antes de irnos a dormir, dejar actuar durante toda la noche poniéndonos unos calcetines de algodón.
Os recomiendo la crema con manteca de Karité de L'Occitane.
Es una crema rica en manteca de Karité, aceites esenciales de lavanda, menta y extracto de árnica.
Esta crema va a favorecer la hidratación, suavidad y nutrición de nuestros pies. Además de proteger y refrescar nuestros pies.
Precio de la crema de manteca de Karité de L'Occitane.
► Cuida tus uñas
Se debe conocer la forma adecuada de cortar las uñas, para evitar dolor en los pies y las uñas encarnadas.
Corta siempre las uñas de forma recta y utiliza una lima para dar la forma final.
No dejes las uñas de los pies demasiado largas esto puede ocasionar un mal crecimiento de la uña y un encarnamiento de estas.
También debes acudir a tu podólogo de forma habitual, para evitar problemas en la pisada y en la aparición de hongos.
TU RUTINA PARA UNOS PIES PERFECTOS EN INVIERNO
… Baños de pies cada semana.
… Exfoliación cada semana o 10 días.
… Hidratación diaria y cada vez que se realice una exfoliación.
… Acudir al podólogo cada varios meses.
¿POR QUÉ ES TAN IMPORTANTE QUE MANTENGAMOS UNOS PIES PERFECTOS EN INVIERNO?
Recuerda que son la base de nuestro movimiento.
Además, existe una terapia natural llamada Reflexología Podal que ayuda a tratar ciertas enfermedades y problemas de todo nuestro cuerpo a través de masajes en diferentes puntos de los pies.
Se estimula la capacidad curativa de nuestro organismo a través de nuestros pies.
¡Te animo a descubrir este mundo!
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